يُعرف اللوز الخولانى اليمنى بحجمه الكبير وطعمه اللذيذ، وله تاريخ عريق في اليمن. يُزرع في المرتفعات الجبلية، ويُقطف يدويًا بعناية فائقة.
غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E والمغنيسيوم.
مضاد للأكسدة، ويُساعد على تقوية جهاز المناعة.
يُحسّن صحة القلب ويُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
يُحسّن صحة الدماغ ويُعزّز الذاكرة.
--طرق تحضير اللوز الخولانى:
يُمكن تناوله نيئًا أو محمصًا.
يُستخدم في صنع الحلويات مثل الكعك والبسكويت.
يُضاف إلى السلطات والحساء.
يُمكن تحويله إلى زبدة اللوز.
--أفكار لتقديمه كهدية:
يُمكن تقديمه في علبة أنيقة مع أنواع أخرى من المكسرات.
يُمكن تحويله إلى حلويات مميزة مثل البقلاوة أو الغريبة.
يُمكن تقديمه مع فنجان من القهوة .
-خاتمة:
اللوز الخولانى اليمنى ليس مجرد مكسرات لذيذة، بل هو رمز للكرم والضيافة العربية.
-نصائح:
يُنصح بشراء اللوز الخولانى من مصدر موثوق به.
يجب حفظ اللوز الخولانى في مكان بارد وجاف.
يُنصح بتناول اللوز الخولانى باعتدال، فالكمية الموصى بها هي حفنة واحدة يوميًا